Реттелетін жады көбік жастығы биіктігінің ұйқыға әсері

реттелетін жады көбік жастығыбиіктігі: Ұйықтау кезінде, жастық тым жоғары болса, ол ұйқыға әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар мойын омыртқасының қалыпты қисаюын сақтай алмайды, мойын омыртқасының ауыртпалығын арттырады және мойынның қатаюы оңай. Егер жастық тым төмен болса, басы кептеліп, қабақтың және беттің ісінуі мен қорылдауын тудырады. Ең ғылыми жастық қаншалықты биік? Қытай медицина академиясының мамандары жақ-иық сызығы (төменгі жақтан акромионға дейінгі қашықтық) немесе алақанның көлденең диаметрі екенін айтады. Көтерілген жұдырықтың биіктігіне тең. Әдетте ересектер үшін 7-11 см қолайлы.